時隔兩年，再度跑馬，中年的體力想要破四，沒那麼簡單。
這次雖然有練長距離，最多跑到 28km，但正式跑 30km 後，就面臨快抽筋的感覺，速度又慢下來，不要說破四，連接近柏林馬的成績都無法達成。
只能說累積跑量不能只是臨時抱佛腳，至少要半年的準備，希望之後還有機會了。
【回顧】
時隔兩年，再度跑馬，中年的體力想要破四，沒那麼簡單。
這次雖然有練長距離，最多跑到 28km，但正式跑 30km 後，就面臨快抽筋的感覺，速度又慢下來，不要說破四，連接近柏林馬的成績都無法達成。
只能說累積跑量不能只是臨時抱佛腳，至少要半年的準備，希望之後還有機會了。
【回顧】
